Eet bewust..............

Eet bewust........

 

Honger is bij lange na niet de enige reden om te gaan eten. Er zijn er veel meer.

Verveling bijvoorbeeld, vermoeidheid, boosheid of verdriet of zelfs blijdschap.

Wees eerlijk tegen jezelf en bedenk waarom je wilt eten.

Heb je écht trek of speelt er iets anders? Zijn er andere manieren om met die bijzondere gevoelens om te gaan, zoals een wandeling, een goed gesprek, een goed boek of een warme douche of bad?

En is het soms niet beter om dat verdriet (of die blijdschap) toe te laten, in plaats van deze weg  te stoppen met een zak chips of een reep chocolade?

Vraag je steeds af alvorens je iets neemt, is het me wel waard?

Ik zelf lust alles, maar ik kies in principe alleen voor favoriete voeding waar ik echt dol op ben.

SUCCES!

Ineke 😉

Schrijf een reactie: (Klik hier)

123website.nl
Tekens over: 160
OK Verzenden.
Bekijk alle reacties

Nieuwe reacties

10.04 | 19:37

Zeeuws vispotje was lekker. Van de saus restant maken we soep.

Groetjes Sylvia

...
17.03 | 18:34

Stoofvlees met oosterstintje heerlijk Ineke

...
01.03 | 21:28

Hallo Ineke
Heb jij toevallig het recept nog van flespompoen met risoto
Gr Jacky

...
20.02 | 23:38

Beste Ineke,

181000 kijkers die graag gezond willen willen eten.

Proficiat

Dank U.

Een trouwe volger.

...
Je vindt deze pagina leuk